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關於學習語言，相信很多人的經驗都是類似的， 從小到大學了十幾年的英文，卻總是原地踏步似的無法前進， 每當考試來臨就又拾起以前的單字、文法書，一遍一遍不斷循環… 為什麼花了那麼多年我們仍無法學好一種語言呢？ 因為朋友的推薦我找了這本書來看，雖然閱讀時書中內容有點散亂條理不清， 但不可諱言的，書中提到的許多觀點非常有參考價值， 在這邊稍微列出一些心得供大家參考 ^^ 書名：給自己的10堂外語課 ( Taaze連結 、 博客來連結 ，記得比價 ^^) 副標：這是突破人生限制的希望之鑰！ 作者：褚士瑩 出版社：大田 出版日期：2013/02/01 語言：繁體中文 定價：290元 ISBN：9789861792774 叢書系列：CREATIVE 規格：平裝 / 240頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 聰明人才能學好語言？ 很多人都覺得自己語言能力不佳，不可能在短時間內學好一種語言， 然而卻沒有意識到我們都理所當然地認定外勞、外傭應該在短時間內就學會中文。 難道那麼多外勞外傭都是天才？都可以在來到台灣後短短幾個月學會中文？ 而我們卻那麼不聰明，學了幾年也學不會另一種語言？ 和他們相比，我們是不是少了些什麼呢？ 學習語言的動機 剛剛的外勞外傭是一個例子，因為他們必須快速學會新的語言才能順利留下來。 書中還舉了更多例子，例如夾在強國間的小國人民，或是少數民族的居民， 為了生活為了貿易，他們有非常強烈必須學會其他種語言的理由。 書中還有另一個例子非常有趣，那就是摩門教的兩個月語言訓練營， 許多摩門教徒在訓練營之前也曾學習過特定語言， 但和我們一樣也是學了很久卻學不好， 直到進了訓練營，不知是因為有兩個月後就得踏上其他國家土地去傳教的壓力(助力)， 還是因為信仰的關係讓他們的學習動機更強烈， 總之在短短兩個月內他們便已學成新語言能夠前往其他國家傳教了。 語言一定要花很多時間才學得成？ 剛剛說到摩門教徒因為信仰及時間壓力的動機使他們可以在兩個月內學會新的語言， 書中也提到一般而言若是學習相近語系的語言， 例如和中文類似的日文、韓文，應該在幾個月內便可以上手， 即使非常不相干的語言，例如英語系的人來學中文，最多一年也應該可以學...

一般財經書籍我很少碰，雜誌文章更是不屑一顧， 主要是因為文字通常沒有條理，內容幾乎都在吹噓膨風，關鍵處又寫得不清不楚， 讓人一看就覺得運氣佔了一大部份，投資績效完全不可能重現。 然而也不是所有人的書都不值得一看， 先前看了綠角的部落格及他的幾本書就非常推薦， 這邊再度分享先前的心得，若想透過低成本的ETF工具來投資必看： 「股海勝經」、「綠角教你前進美國券商」讀後心得 會知道財報狗也是和知道綠角一樣，是由部落格開始認識的， 當時就覺得財報狗關於個股的財報分析非常清楚、也有一定脈絡可循， 但當時會覺得部落格文章雖然單篇個股分析都很清楚， 在工具的使用及選股的條件上卻沒有精確的流程， 也因此看到這本教由財報選股的書非常開心，實際閱讀後也沒有讓我失望！ 2014.06.07更新： 後來看了一本財報概念說得很清楚的財報入門書： 「股市大贏家：明牌藏在財報裡」 ， 相較之下「財報狗教你挖好股穩賺20%」較偏實戰選股(因為有介紹網站篩選功能)， 推薦先看完 股市大贏家 再看財報狗，完整看完兩本書後列出自己的篩選指標， 再用財報狗網站的功能建立股票觀察清單，後續就只要追踨股價決定是否要買進囉 ^^ 書名：財報狗教你挖好股穩賺20%  ( Taaze連結 、 博客來連結 ，記得比價 ^^) 作者：財報狗 出版社：Smart智富 出版日期：2013/04/27 語言：繁體中文 定價：280元 ISBN：9789867283443 規格：平裝 / 250頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 對於和我一樣沒有財經背景的人而言，想看懂財報決不是一件簡單的事。 那麼為什麼我們還要學會看財報呢？原因是要了解公司賺不賺錢！ 股票價格都是與企業獲利連動，只要公司持續賺錢， 即使短期價格出現背離，長期仍會反映公司獲利！ 買進獲利佳的股票不一定能賺大錢，但一定能避免賠大錢。 而獲利差的股票短期雖然可能被炒作狂漲，最終仍避免不了下跌。 只要看懂財報就能避開地雷、挑選好股，在投資起步就立於不敗之地。 這本書一開始介紹的是四項財報基本面分析，這也是觀察企業表現的關鍵指標。 獲利性分析： 如前面所說，獲利佳的股票雖不能大賺，但至少能避免大賠， 所謂少輸為贏，挑選標的時一...

書名：跑步，該怎麼跑？ ( Taaze連結 、 博客來連結 ，記得比價 ^^) 副標：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！ 英文書名：Pose Method of Running 作者：尼可拉斯．羅曼諾夫博士、約翰．羅伯遜 原文作者：Nicholas Romanov, Ph.D. , John Robson 譯者：徐國峰 出版社：臉譜 出版日期：2011年01月27日 語言：繁體中文 ISBN：9789861205502 裝訂：平裝 不知道大家從小到大有沒有學過跑步姿勢或步法呢？ 仔細想想好像在做什麼運動前我們都或多或少學過一些基礎的姿勢， 游泳一開始一定是學打水划水，打網球一定聽教練說揮拍姿勢超重要…… 因為學會正確姿勢後才能避免運動傷害， 否則運動傷害就在不斷重複的動作中日積月累，最終引爆強迫我們停下來。 但……我們天生就會跑嗎？怎麼好像從來都沒有學過跑步的正確姿勢呢！ 如果你也像我一樣有了上面的疑惑，那麼就可以開始看這本書囉！ 這本書的內容和任何有關跑步的書籍完全不同，它預設的前提是：「你不懂跑步！」 所以書中不教配速等跑步的訓練知識，而只是純粹地提出到底該怎麼跑， 才能用最省力、最不會受傷的方式跑出最好的成績。 那麼為什麼我們會想看這本書呢？ 作者提出的四個理由應該沒有人逃得掉吧 XD 你的理由也在其中嗎？ 想要跑得更快。 想要避免受傷。 想要減肥。 沒有人可以告訴你身為一位跑者該注意什麼事。 這本書一開始提出許多研究， 最終帶出跑步是有最佳姿勢的這個結論，作者稱這個方法為「姿勢跑法」！ 姿勢跑法的關鍵技術包括下面這幾項，簡單條列並說明一下： 腳呈Ｓ形姿勢： 把腳當作彈簧，才能在跑步時吸收接觸地面的衝擊，這樣可以避免受傷。 不能以腳跟著地，要以腳掌前緣著地： 腳與地面接觸的時間越長，我們跑得越慢，以腳掌前緣著地，就能更輕盈地快步向前！ 書中也提到世界超強的跑者很多從小就都沒穿鞋，所以跑起來絕對不會用腳跟著地， 大家可以試試在草地或沙地上赤腳跑，就能找到以腳掌前緣著地的正確跑法囉！ 轉化重力為身體往前進的力量： 書中提到另一個重點是絕對不要透過踢蹬來跑步，踢蹬費力又容易受傷， 藉由上半身的重心向前，讓我們自然而然受重力吸引往前跑才是最省力的。 注意力...

偶然之下因為 驚人的超慢跑瘦身法 這本書而開始了我的跑步生活， 後來也親自體會到 跑步其實並不如想像中那麼累、痛苦、無聊 。 反倒是在輕鬆跑的情況下重新找回流汗的美好快感 ， 而一週兩到三次的跑步時間，聽著音樂放空也讓腦袋有休息的機會， 簡而言之，我已經愛上跑步了 ^^ 也因為自己開始跑步，所以慢慢地也會注意一些跑步相關的書籍， 今天要介紹的書非常有趣而且很好看，因為是高木直子的漫畫唷！ 書名：一個人去跑步：馬拉松1年級生( Taaze連結 、 博客來連結 ，記得比價 ^^) 作者：高木直子 譯者：洪俞君 出版社：大田 出版日期：2011年05月01日 語言：繁體中文 ISBN：9789861792088 裝訂：平裝 書名：一個人去跑步：馬拉松2年級生( Taaze連結 、 博客來連結 ，記得比價 ^^) 作者：高木直子 譯者：洪俞君 出版社：大田 出版日期：2012年05月01日 語言：繁體中文 ISBN：9789861792477 裝訂：平裝 高木直子的漫畫廣受歡迎，是因為描寫的都是日常生活中的點點滴滴， 雖是逗趣的文字和畫風，但更吸引人的往往是生活經驗的共鳴。 「一個人去跑步」是高木直子從零開始，一步步跨入跑步及馬拉松的過程， 目前已有馬拉松1年級生及2年級生兩本，就是高木直子本身跑步2年的心得喔。 和 驚人的超慢跑瘦身法 一樣，這兩本書不是專業的跑步入門用書 (畢竟是漫畫嘛)， 不過看完一樣會讓我們有衝動，願意去嘗試、跨出第一步唷！ 在1年級生當中，高木直子先來個背景介紹， 沒有運動神經、以前跑步總是最後一名…… 會想跑步的動機是因為畫漫畫都窩在家裡沒有動，肚子越來越大 (好有共鳴啊 = =)。 後來因為偶然看到電視轉播的東京馬拉松，所以就決定開始跑步了！ 漫畫很寫實地記錄了高木直子跨入跑步每個過程， 所以對於想開始跑步的人非常實用喔！ 例如一開始要怎麼選擇跑步鞋和衣服等裝備， 沒有運動基礎下才第一天跑完就累得要死怎麼辦， 如果覺得跑步很無聊有什麼比較不無聊的利器嗎？(介紹iPod等有趣的運動工具) 看完相信大家一定對整個流程及會面臨的挑戰都非常清楚唷。 隨著高木直子的進步，我們跟著她一路從5公里的馬拉松開始， 進而在半年之中克服了10公里, 21公里的半程馬...

書名：讓錢自己流進來 ( Taaze連結 、 博客來連結 ，記得比價 ^^) 作者：陳光、張景富 出版社：布克文化 出版日期：2007年09月14日 語言：繁體中文 ISBN：9789867010391 裝訂：平裝 這本書最重要的概念就是要改變我們對收入的想法，進而去創造持續性的收入。 這種想法和羅勃特．T．清崎的 富爸爸系列 非常像， 且這本書又是在富爸爸出來後出的，不禁讓人聯想兩本書間的關係。 但是無論是富爸爸或是這本書，持續性收入的概念常常被直銷業者所引用， (其實這本書 感覺 就是為了直銷業所出的吧，看看他的推薦序是誰寫的) 請記得持續性收入並不只有直銷， 股利、房租甚至加盟體系都是能創造持續性收入的 系統 ， 不要一不小心就掉入直銷業的陷阱中了。 以上是先提醒大家，請大家時時記得選項很多，並不只有直銷一項。 至於這本書的內容感覺起來像是演講稿的集結，演講稿的好處是會有很多生動的例子， 所以即使概念和 富爸爸系列 類似，有空的話還是可以看看。 若把這本書濃縮，大概就是在說明未來社會M型化的趨勢， 而我們將會處於M型化後富裕或貧窮的哪一端，最重要的關鍵在於「觀念」！ 我們的收入來源可分為兩種： 暫時收入 ：一旦停止工作(如生病、退休、離職)就不再有收入，如上班族薪水 持續性收入 ：就算放假去玩也仍持續帶來收入，如：股利、房租收入等 看到這分類應該大家都突然驚覺生活中的主要收入都來自於暫時收入吧， 試著想一想如果今天我們突然受偒或不幸被資遣， 緊接而來的就是失去收入而無力負擔生活中的開銷， 然後好不容易貸款買來的車子房子也都會消失喔！ 即使一直以來都很幸運，但靠著這樣必須持續投入的收入來源我們又能維持到幾歲呢？ 隨著人的壽命越來越長，光靠薪資這種暫時收入想安享晚年是很危險的。 如果站在上班族的角度說明還不夠清楚， 讓我們再看看老闆的角度吧，老闆雖然感覺很忙碌且事務繁雜， 但有時即使老闆不在，出國或打高爾夫球去，公司仍可以運作得很正常是嗎？ 而且底下員工辛勤工作的成果，多數仍是進到老闆的口袋中 (因員工是領固定薪資的嘛) ， 這樣看來老闆的收入就算是持續性的收入，而創造這些收入的卻是底下的員工。 於是富者越富，貧者越貧，M型化的社會結構便產生了。 另外一些持續性收入的...

書名：黃金「睡前30分鐘」學習法 ( Taaze連結 、 博客來連結 ，記得比價 ^^) 副標：上班族提高工作效率，考生提升學習成績（新版） 作者：高島徹治 譯者：陳美瑛 出版社：麥田 出版日期：2012年08月30日 語言：繁體中文 ISBN：9789861738062 裝訂：平裝 無論大家是還在念書的學生，或是已經在工作的上班族， 是不是老是和我一樣總覺得有好多事想做 (想念英文、考證照…)，但卻沒有時間去實行呢？ 不過試著想想身旁的朋友們，是不是有人可以同時完成和我們一樣份量的事(讀書或工作)， 卻仍有時間可以繼續進修投資自己、規律運動，甚至可以規劃出國旅行呢？ 既然每個人每天所擁有的時間都是24小時，那麼和上述的強者相比，真的是我們沒時間嗎？ 其實「我沒時間」的根本原因可能來自於效率不佳(或者不在意效率)， 而提升效率的重點就在於將一切動作習慣化，進而增加時間的密度！ 時間的密度是什麼呢？ 讓我們想想同樣是一個小時，步行和搭車所能行走的距離是不是差了很多呢？ 相同的，雖然是同樣的動作，如果已經成為習慣就可以 省去思考的時間進而提升效率 ， 且因為習慣了，就可以 毫無壓力 且 持續性地進行 。 例如那些每天持續跑步的跑者，一開始也可能感到痛苦，但持之以恆每天跑， 最後是不是也習慣成自然、跑步不再有壓力、且每天不跑就感到怪怪的呢？ 既然困難的事只要養成習慣就不再困難，那麼養成良好的習慣便是首要任務！ 如果我們想提升效率，便要試著以「最少的努力，達到最大的成果」， 而人因為每天有 6~8小時在睡眠中， 只要改變睡前的習慣，就能利用這三分之一的人生！ 因為睡眠期間我們的大腦仍會持續整理當天所獲得的資訊並強化記憶， 相信大家應該都有在睡眠中突然得到靈感而將問題迎刃而解的經驗吧！ 這邊便是書中標題所說的「睡前30分鐘學習法」！只要養成良好的睡前習慣， 例如在睡前的30分鐘回想當天所發生的好事、閱讀簡單而廣的書籍或規劃隔天要做的事， 如此便能讓大腦在睡夢中也持續讓好事、閱讀的資訊醱酵，且為隔天做好一切準備。 書中提到也提到人的睡眠週期大約是1.5個小時，所以每天的睡眠時間最好是1.5小時的倍數， 當然每個人的週期不同，所以每個人都必須找到最適合自己的睡眠時間。 而人造光也會影響生理時鐘，所...